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Un espacio seguro

para lograr tu bienestar emocional

¡Hola!

Soy Peggy Monterroso.

 

 

Psicóloga, con 15 años de experiencia trabajando con niños, adolescentes y adultos.

Mi camino hacia la psicología comenzó cuando tenía 20 años, haciendo trabajo social en un orfanato en Camerún. Ese momento me hizo decidir convertirme en psicóloga.

Mis primeros años de práctica los dediqué a trabajar con ONG apoyando a niños y adolescentes en riesgo social. Desde entonces, he trabajado tanto en instituciones como en práctica privada, siempre con el mismo objetivo: crear un lugar seguro — un lugar de esperanza, conexión y transformación.

Nací en Estados Unidos, crecí en Costa Rica y viví 9 años como expat en Panamá y Suecia. Esa experiencia de navegar la vida entre culturas me dio una comprensión profunda de los desafíos únicos que conlleva vivir en el extranjero — identidad, pertenencia, adaptación y soledad. Ahora regresé a Costa Rica, y tengo una conexión especial con los expats y quienes saben lo que se siente vivir entre mundos.

Trabajo con niños, adolescentes y adultos que enfrentan una amplia variedad de desafíos de salud mental, incluyendo depresión, ansiedad, trauma, dificultades en relaciones, baja autoestima, duelo, burnout, crecimiento personal, transiciones de vida y retos familiares y de crianza — siempre creando un espacio seguro y compasivo para sanar y crecer.

Como madre de dos hijos, también aporto una comprensión personal de las alegrías y los desafíos de la vida familiar.

 

Sesión de

50 minutos

Terapia en
persona en
San José,
Costa Rica

Terapia en línea
¡Desde
cualquier
lugar!

¿Dónde estamos ubicados?

Casa Alameda Galerías, Los Yoses – San Pedro de Montes de Oca

Calificaciones

Maestria en Psicología Clinica de la Universidad de Iberoamérica (UNIBE)
en Costa Rica.

Certificaciones en las siguientes áreas:

Terapia
EMDR

Terapia
Focalizada en
Emociones

Terapia
de Juego

Lego
Terapia

Disciplina
Positiva
para Familia

Servicios

Cada uno de los enfoques de terapia con los que trabajo me ayudan a dar un abordaje más integral para apoyar tu bienestar.

EMDR

Hace posible el acceso a redes de memorias traumáticas, facilitando que el procesamiento de la información se transforme al construir nuevas asociaciones entre la memoria traumática y memorias o información más adaptativa; facilitando la eliminación del malestar emocional.

Terapia Cognitivo Conductual

Este enfoque se centra en cómo los pensamientos, conductas y emociones tienen un impacto sobre la persona y su entorno. Se centra en los problemas y dificultades del “aqui y ahora”.

Terapia Focalizada en Emociones

Se basa en la teoría del apego y reconoce el papel tan importante de las emociones en nuestra forma de  relacionarnos con los demás. Mediante este enfoque se ayuda a las personas a experimentar y compartir sus emociones y necesidades emocionales básicas, estructurar nuevas interacciones y construir vínculos más seguros.

¿Cuándo ir a Terapia?

• Cuando las circunstancias excedan tus recursos personales para afrontarlas.
• Cuando el malestar emocional afecta tu desenvolvimiento en las actividades de la vida diaria.
• Cuando necesites un espacio para ser escuchado y comprendido.
• Cuando requieras una orientación o guía ante una situación en particular.
• Cuando desees mejorar un área específica de tu vida. Recuerda: ¡Todo malestar emocional es importante!

Puedo ayudarte si estás pasando por algo de esto:

• Baja Autoestima.
• Problemas en el trabajo.
• Manejo de la ira.
• Problemas de pareja.
• Depresión.
• Habilidades sociales.
• Episodios de ansiedad
/Ansiedad generalizada

• Estrés postraumático.

• Conflictos familiares.
• Fobias específicas.
• Cambios en el estado de ánimo.

• Crecimiento personal

• Transiciones de vida

• Retos familiares y de crianza

 

 

Si es hora de iniciar tu proceso terapéutico.
Será un honor caminar junto a ti.

Reserva & Contacto

Teléfono: +506 7158 6606

 

Si es un cliente nuevo que busca reservar una sesión o un cliente recurrente que busca reservar la próxima, haga clic en el botón a continuación:

Si tiene alguna pregunta, complete el siguiente formulario y me pondré en contacto con usted lo antes posible.

Testimonios

Cada uno de los enfoques de terapia con los que trabajo me ayuda a adoptar un enfoque más holístico para apoyar su bienestar.

Cuando inicié las sesiones de terapia con Peggy, tenía un nudo mental. Conforme fuimos avanzando en la terapia encontré un lugar seguro en donde fui adquiriendo herramientas para seguir progresando en mi salud emocional. Me gusta mucho su trato, escucha, es comprensiva y empática, pero a la vez da justo en el punto que se debe trabajar. Confieso que no siempre me es fácil trabajar esos asuntos, pero me anima saber que Peggy me da la guía necesaria para superarlos.

 

Natalia Rodriguez

Con Peggy aprendí mucho. Me enseñó a manejar mis emociones, a sentirme mejor conmigo misma y salir poco a poco de la depresión en la que estaba. Ahora ya sé que hacer cuando empiezo a sentirme mal y cómo manejar esos pensamientos irracionales.

Raquel Gonzalez

Peggy Monterroso

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